¿Qué es la fibromialgia?


Fibromialgia: una discapacidad invisible...Los investigadores y otros expertos en el cuidado de la salud la han descrito como:


*Una condición músculo-esquelética "reumática";

*Una condición del sistema nervioso relacionado con la percepción del dolor anormal;
*Un trastorno autoinmune;

*Un aspecto de desorden de estrés post-traumático;
*Los síntomas físicos de la depresión.
*Un trastorno neurológico con una predisposición genética, que entra en plena expresión cuando se activa por otra enfermedad o un evento traumático.

¿Qué se siente?

Alguna vez ha tenido la gripe? Imagine tener gripe todo el tiempo. Eso es más o menos, la experiencia de la fibromialgia.



Los síntomas principales son dolor generalizado, fatiga extrema, sueño no reparador. Estos son síntomas se encuentran en la mayoría de los casos de fibromialgia.

Otros síntomas de fibromialgia comunes incluyen:


*Dificultad con la concentración y la memoria
*Condiciones del estado de ánimo como la depresión y / o ansiedad
*Mareos, problemas de equilibrio

*Aumento de la sensibilidad de todo (olores, luces, ruidos, medicamentos, táctil)
*Entumecimiento, hormigueo o sensación de ardor
*El síndrome de piernas inquietas

*Dolores de cabeza, migrañas, dolor de mandíbula
*Ojos secos, boca seca
*Síndrome del intestino irritable
*Menstruación dolorosa

La mayoría de las personas experimentan sus primeros síntomas en la edad adulta, pero pueden comenzar en la infancia. La fibromialgia, es más común en mujeres.


Los síntomas pueden ir y venir, y su patrón se puede cambiar. Muchas personas han ampliado los períodos de tiempo en los que se sienten "normal" alternando con los síntomas de la fibromialgia. Un empeoramiento de los síntomas, puede ser activado por cosas tales como el estrés, falta de sueño e infecciones, así como cambios en la presión atmosférica o la temperatura.


Diagnóstico de la fibromialgia

No hay pruebas que confirmen definitivamente la fibromialgia, pero se pueden ordenar pruebas para descartar otras enfermedades que también tienen dolor y fatiga, como sus principales síntomas. Finalmente, se confirma el diagnóstico sobre la base de la historia clínica de la persona, el examen físico y el hecho de que ninguna otra causa para sus síntomas, se ha identificado.

Opciones de Tratamiento

El tratamiento médico convencional de la fibromialgia, se basa en el uso de medicamentos que modifican los niveles de ciertas sustancias químicas del cerebro (neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la serotonina).

Debido a las rutinas diarias y otros factores de estilo de vida, es muy importante para las personas con fibromialgia, ir a la cama temprano, ejercicio regular, balneoterapia o los baños terapéuticos, también pueden ser recomendados para el dolor y la rigidez muscular.

El tratamiento con calor (baños calientes, compresas calientes y almohadillas térmicas) tiende a ser muy relajante.

Cuidado naturopático

En el tratamiento para la fibromialgia, los siguientes son beneficiosos: Co-enzima Q10 (fatiga), Magnesio (dolor y rigidez), vitaminas del complejo B (fatiga), modificación de la dieta (fatiga), los factores de estilo de vida (como descrito anteriormente para el dolor y la fatiga), y tratamientos térmicos para el dolor.

Como tratamiento único, CoQ10 ha sido excelente para disipar la fatiga.

Perspectiva

que es la fibromialgiaLa fibromialgia es un diagnóstico de exclusión, así que puede tomar algún tiempo para confirmar.

Sea paciente y persistente con el proceso de diagnóstico, obtener el diagnóstico correcto, hará toda la diferencia para su tratamiento. Aunque todavía no se sabe qué causa la fibromialgia, los síntomas pueden ser tratados a fondo lo suficiente para que pueda vivir una vida productiva cómoda.


Algunas cosas a tener en cuenta:

*No se desanime.
*Manténgase alejado de los grupos de apoyo que se centran principalmente en las quejas. *Manténgase enfocado en lo que está haciendo para sentirse mejor, no en lo incómodo que es.
*Desarrollar algunos hábitos de salud de apoyo y seguir con ellos lo más que pueda.

Haga del sueño una prioridad y hacer todo lo posible para mejorar la cantidad y la calidad. Discuta la complementación con un médico naturópata para aliviar la fibromialgia.


Remedios caseros para las picaduras de abeja


Las picaduras de abeja, pueden dejar la piel de las personas hinchada y dolorosa. La parte inflamada de la piel también puede llegar a estar muy irritada,  es demasiado doloroso generalmente.

Antes de intentar tratarla, la gente necesita asegurarse de quitar el aguijón. Pueden hacer esto poniendo bicarbonato de sodio o el barro húmedo sobre el aguijón, y luego tirar de el.

Las pinzas de depilar también se pueden utilizar para tomar el aguijón cuando sea necesario. 

Hay algunas personas que son mortalmente alérgicas a las picaduras de abejas, y deben buscar atención médica de inmediato. Sin embargo, para otros las picaduras de abeja una, son sólo una experiencia dolorosa y la irritación que pueden ser atendida con algunos remedios caseros.


Remedios caseros para las picaduras de abeja: Hielo


Después de conseguir sacar el aguijón de la piel, poner hielo en el área afectada puede ayudar a aliviar el dolor. Tras colocar hielo sobre la piel durante unos minutos, la zona también tendrá menos picazón.
La piel comienza a ser un poco insensible y le ayudará para el dolor.

Otra forma en que el hielo puede ayudar como remedio casero para las picaduras de abeja, es reducir la velocidad del flujo sanguíneo a la zona fría, lo que reducirá la hinchazón.

Pasta dentífrica:

Un remedio casero menos tradicional que se ha sabido para ayudar a las picaduras de abeja, es pasta de dientes. Es una sustancia alcalina que neutraliza efectivamente el veneno.

Utilizando pastas de dientes que tienen glicerina,  se puede secar el veneno de la picadura de una abeja.

La gente debe recordar eliminar por completo el aguijón antes de usar la pasta de dientes para curar la piel.

Pasta de Vinagre como remedio casero para las picaduras de abeja


La pasta de vinagre es una solución que se puede hacer fácilmente para ayudar a curar una picadura de abeja después de quitar el aguijón de la piel.

Para hacer la pasta de vinagre, sólo debe combinar partes iguales de vinagre, bicarbonato de sodio, y polvo ablandador de carne. Si este último es un poco más grueso, se puede añadir más bicarbonato de sodio.

Las personas pueden realizar la mayor cantidad de pasta de vinagre que se necesita para cubrir completamente el área afectada, y puede ser dejado el tiempo que sea necesario. Estos tres ingredientes trabajan juntos en esta pasta para disminuir los efectos del veneno en la piel.

Se va a neutralizar con esta pasta el veneno, y se evaporará rápidamente,  funciona como un agente de enfriamiento en la piel.

remedios-caseros-para-picaduras-de-abejaLa Miel:


Después de eliminar completamente el aguijón de la picadura de abeja, la miel se puede aplicar a la zona. 


Debe aplicar un esmalte de  miel sobre la zona hinchada y lo cubre con una fina capa de gasa, que le ayudará a aliviar un poco el dolor y ayudar a que el área cicatrice con mayor rapidez.

La miel contiene peróxido de hidrógeno, y tiene una propiedad anti-bacteriana.


Hipotiroidismo, causas, síntomas y tratamiento


Causas del hipotiroidismo


El hipotiroidismo es una enfermedad donde la glándula tiroides no fabrica suficientes hormonas tiroideas. La causa más común de hipotiroidismo a nivel mundial es la deficiencia de yodo.

También puede estar asociada con altos niveles de estrés. Las mujeres que son mayores de 60 años son más propensas a ser diagnosticadas con la enfermedad.

El Hipotiroidismo, altera el equilibrio de las reacciones químicas en el cuerpo. La condición rara vez causa síntomas que deben observarse durante las primeras etapas, pero con el tiempo, la condición no tratada puede causar varios problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón, infertilidad, dolor en las articulaciones y la obesidad.


El diagnóstico y los síntomas de hipotiroidismo


Los síntomas de la condición, varían en función del grado de deficiencia de la hormona. Sin embargo, los problemas tienden a desarrollarse de forma gradual con los años.

Al principio, puede que no note los síntomas, como el aumento de peso y fatiga. Estos síntomas se atribuyen principalmente a la edad.

Los signos y síntomas del hipotiroidismo, incluyen:

Fatiga,
Estreñimiento,
Aumento de la sensibilidad al frío,
La piel seca,
Hinchazón de la cara,
Aumento de peso inexplicable,
Ronquera,
Los niveles elevados de colesterol en la sangre,
Debilidad muscular,
Dolores y rigidez musculares,
Períodos menstruales irregulares,
Dolor, hinchazón o rigidez en las articulaciones,
Adelgazamiento del cabello,
Depresión,
Disminución del ritmo cardíaco,
Deterioro de la memoria.

En caso de que el hipotiroidismo no se trate, los signos y síntomas se vuelven poco a poco severos.


La estimulación constante de la glándula tiroides a producir hormonas, es probable que resulte en el agrandamiento de la tiroides (bocio). Por otra parte, es probable que cada vez este más olvidadiza. El proceso de pensamiento, puede disminuir. También puede sentirse deprimida.

El Hipotiroidismo avanzado, referido como mixedema aunque rara vez puede surgir pero cuando se produce puede resultar peligroso para la vida. Los signos y síntomas de mixedema incluyen disminución de la temperatura corporal, disminución de la respiración, la falta de respuesta, la presión arterial baja e incluso coma.


hipotiroidismo causas sintomas tratamientoTratamiento de hipotiroidismo

Se pueden realizar pruebas de la función tiroidea para diagnosticar hipotiroidismo.

El tratamiento se puede realizar con la hormona tiroidea sintética que es generalmente segura, simple y eficaz una vez que la dosis correcta haya sido determinada por el médico para su tratamiento.

El tratamiento estándar consiste en una dosis diaria de hormona tiroidea levotiroxina sintética. Este medicamento oral, ayuda a restaurar los niveles adecuados de hormonas.

 Una vez que inicie la administración del tratamiento, usted descubrirá que se siente menos cansado de 1 a 2 semanas después. El medicamento ayuda a reducir los niveles de colesterol gradualmente y puede invertir la ganancia de peso. El tratamiento con levotiroxina es normalmente toda la vida, pero la dosis puede variarse.


Para la presión arterial alta, lo mejor es una dieta baja en sodio


¿Debo estar preocupado por seguir una dieta baja en sodio?


Una pregunta que muchos se preguntan y dejan de lado. No sea uno de los desafortunados que son víctimas de un ataque al corazón o un derrame cerebral debido al consumo de sodio en exceso.

Una dieta baja en sodio, se recomienda especialmente a las personas con presión arterial alta o hipertensión.


La presión arterial alta, es un resultado común de consumir sodio en exceso, en una base regular. Con la gran cantidad de alimentos no saludables en las tiendas de comestibles y restaurantes, muchas personas ingieren demasiado sodio.

El promedio en los adultos de 51 años o mayores de esa edad, se supone que consumen mas de 1.500 miligramos de sodio por día. Menos de un cuarto de la población, cae en el rango aceptable de ingesta diaria de sodio.


Está previsto que en los próximos diez años, más de la mitad de la población tendrá la presión arterial alta.

En su próxima visita a la tienda, tome nota de todos los alimentos con alto contenido de sodio a recoger. Vea si usted puede mantenerse por debajo de 1.500 mg de sodio por día.

Muchas veces se puede calcular esa cantidad en una sola comida. El sodio como ingrediente, se envasa en muchos alimentos hoy en día. Si no es consciente en la elección de alimentos saludables bajos en sodio como los muchos alimentos sin sal agregada, entonces es probable que usted este consumiendo un exceso de sodio.

Las dietas bajas en sodio no son difíciles de seguir, una vez que tenga los ingredientes adecuados:
Evite los alimentos consuma frutas frescas, verduras frescas, carnes frescas, pescados, mariscos y productos lácteos. Evite los alimentos procesados.

Hay muchas opciones disponibles hoy en día para mantener el rango bajo de sodio aceptable muy fácil.

Una opción importante es utilizando condimentos sin sal en lugar de sus condimentos regulares. 

Los condimentos sin sal no contienen sal en absoluto y  pueden aportar gusto a la comida buena y sabrosa, mientras que al mismo tiempo, mantiene su corazón sano mediante la reducción del consumo diario de sodio que puede ayudar a bajar la presión arterial.


Los adultos mayores están en el grupo de alto riesgo, especialmente cuando se trata del consumo en exceso de sodio.

Si usted pertenece a este grupo, entonces es muy importante buscar una dieta baja en sodio. Comer en los restaurantes hace que sea difícil de seguir una dieta baja en sodio.

La mayoría de los restaurantes sirven comidas altas en sodio con un salero de mano en todas las mesas. Sustitutos de la sal se ven raramente en las mesas de los restaurantes. Comer en casa y cocinar comidas saludables para el corazón, es importante.

Las ventajas de elegir una dieta baja en sodio para la presión arterial alta son muchas: 


Si desea evitar los problemas de salud, que pueden conducir a ataques cardíacos, accidentes cerebro-vasculares, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, por nombrar sólo unas pocas complicaciones, entonces el mejor consejo es prestar atención a la nutrición. 

Aprenda a cocinar comidas saludables y sabrosas bajas en sodio, en casa desde el principio, con ingredientes frescos, y el uso de sustitutos de la sal y los condimentos sin sal.


El estreñimiento, causas y prevencion


¿Cuales son las causas del estreñimiento y cómo prevenirlo?


En una persona sana normal, el movimiento intestinal o el vaciado de los intestinos se supone que sucederá rápidamente y con facilidad.

Si usted ha tenido dificultades desde que era un niño, es posible que haya llegado a darse cuenta de que una cierta cantidad de esfuerzo en el vaciado de los intestinos es normal, pero debe saberlo ahora:No lo es.

Formalmente el estreñimiento se define como una condición en la que hay dificultad para vaciar los intestinos. La dificultad está presente en gran medida en todos los movimientos del intestino. Las heces en el estreñimiento se vuelven duras. 


Según el Instituto Nacional de Salud (NIH) una evacuación intestinal menos de tres veces a la semana, se califica como el estreñimiento. Los músculos intestinales y las paredes intestinales estan hechas para manejar las heces blandas. Si se endurecen demasiado, el movimiento muscular intestinal no puede vaciar el intestino con facilidad.


Vamos a entender un poco más de lo que pasa en nuestro intestino, para tener una mejor idea sobre el estreñimiento.


Cuando el alimento parcialmente digerido se encuentra en el intestino delgado, más o menos en forma líquida, entrara en el intestino grueso desde el intestino delgado, en forma líquida completa.

En el intestino grueso, el agua se absorbe en el licuado de alimentos parcialmente digeridos. Esto hace que al alimento semisólido (todavía muy suave), le de una forma. Esta transformación de líquido a una forma semi sólida, se lleva a cabo cuando el alimento se desplaza a través del intestino grueso.

Las paredes del intestino grueso detectan la presencia de la comida parcialmente digerida. Si el alimento permanece en estado líquido sin forma en el colon, la presencia de la comida no es reconocida por la pared intestinal.


Si la presencia de alimentos se detecta por la pared intestinal en el intestino grueso, se dispara el movimiento muscular en el intestino grueso. 

Esto empuja el contenido del intestino grueso hacia adelante hacia el recto.

Una característica importante, es que tan pronto como los alimentos parcialmente digeridos entran en el colon, las paredes comienzan la absorción de agua. La pared del colon se mantiene al absorber el agua, siempre y cuando los contenidos estén presentes en el colon y en el tiempo que hay agua.

La implicación es que tan pronto como los alimentos licuados entran en el colon, comienzan a perder agua. En el tiempo que han perdido toda el agua, si no se puede formar suficiente movimiento muscular en el colon para propulsar el contenido hacia adelante, se producirá estreñimiento.

Sólo si hay movimiento muscular adecuado en el colon, el contenido será avanzado hacia el recto y la eliminación adecuada va a suceder.

También el contenido de los alimentos tiene que tener suficiente agua. Si no hay suficiente agua que entra en el colon, las heces se vuelven duras rápido. Las heces duras no pueden viajar fácilmente a través del colon. Se ralentizan y provocan dificultad

Como se puede ver la falta de agente de carga o falta de agua, puede causar estreñimiento.


La fibra dietética es un agente de carga. Pero es un tipo muy específico de fibra. Es fibra insoluble. Como el nombre sugiere, la fibra insoluble no se disuelve en agua. Pero en realidad absorbe agua y se hincha en el tamaño. Se puede aumentar el volumen hasta 20 veces su tamaño original.

Esta propiedad de la fibra insoluble es crucial para ayudar a detectar la presencia de los contenidos y conseguir el movimiento de los músculos en marcha. Por lo tanto es importante que usted consuma suficiente cantidad de fibra insoluble en su dieta.

Por lo general, cualquier alimento que tiene fibra dietética, tiene tanto fibra soluble y fibra insoluble. Pero sus proporciones varían y pueden tener más o menos de fibra insoluble.

Algunos ejemplos comunes de alimentos con alto contenido en fibra insoluble son las legumbres, cereales de salvado y algunas verduras.

Otra de las causas del estreñimiento es ignorar la urgencia. Cuando se ignora el impulso, la materia fecal se queda más tiempo en el colon. 

Por desgracia, en nuestro día a día, a menudo tenemos las tres causas del estreñimiento presentes por completo. Nuestras dietas son bajas en fibra, no las hacemos suficientemente hidratadas y con frecuencia resistimos la tentación de defecar.

No es de extrañar, el estreñimiento es muy generalizado.

El sedentarismo también contribuye al estreñimiento. Resulta que la actividad física estimula los grandes músculos intestinales.La actividad física juega un papel clave en el mantenimiento de un tiempo de tránsito a través del colon sano.

Aunque el mecanismo real no se conoce, parece tener origen mecánico. No es difícil imaginar que las piernas cuando se mueven estimularían los órganos digestivos.

El estrés también es una razón importante que contribuye al estreñimiento. 

Cuando estamos en el estrés, nuestro cuerpo despliega una respuesta de lucha o huida. Se "apagan" partes del cuerpo que no son esenciales en ese momento y desvían el flujo de sangre y la actividad de los nervios hacia las otras partes del cuerpo donde se piensa que es más necesaria.

Por desgracia, durante la respuesta al estrés, el sistema digestivo baja de prioridad. El flujo de sangre se desvía y la actividad neural dirigida hacia los intestinos, es al menos moderada.

La actividad de la hormona digestiva se ralentiza y el movimiento intestinal disminuye. Esto lleva a la indigestión y el estreñimiento porque la digestión se detiene temporalmente.


el estreñimiento causas y prevencionEpisodios estresantes más frecuentes conducen a la parada frecuente de la digestión y más estreñimiento.

El intestino grueso humano, tiene cientos de diferentes tipos de bacterias. La mayoría de ellas son las beneficiosas que tienen una relación simbiótica con el huésped. Algunas de ellas no son tan amables. Pero por lo general hay un equilibrio entre dos tipos de bacterias.

Existe una creciente evidencia de que el desequilibrio de la flora bacteriana es responsable de muchos trastornos digestivos, incluyendo estreñimiento. Heredamos la flora intestinal en el nacimiento.

El uso de antibióticos, probióticos y prebióticos puede cambiar la flora intestinal para bien o para mal en el caso de los antibióticos.

Existe una creciente sospecha de que el uso de antibióticos puede causar estreñimiento a través del desequilibrio de la flora intestinal.

Los músculos intestinales normales, propulsan las heces para su eliminación. Este movimiento muscular hacia el final se denomina reflejo de defecación. Si uno pierde el reflejo de defecación, las heces se quedan atascadas y debido a la pérdida de agua extra, uno se sentirá estreñido.

Los laxantes estimulan la pared del colon que causa el reflejo de defecación. El uso excesivo de laxantes podría hacer que la pared del colon se convierta en insensible. 

Un relajante muscular puede interferir con el movimiento muscular intestinal normal y podría causar que las heces se atasquen. El envejecimiento también puede hacer que los músculos se debiliten.

La diabetes a largo plazo puede causar daño a los nervios responsables del movimiento muscular intestinal adecuado. Esto puede dar lugar a movimientos de los músculos del colon inadecuados y la pérdida del reflejo de defecación y estreñimiento asociado.

La cirugía puede causar parálisis temporal del intestino y podría hacer que las heces se atasquen y más tarde el estreñimiento.

Espero que este articulo haya sido de utilidad sobre las causas  y prevención del estreñimiento. He enumerado las principales causas del estreñimiento como la falta de fibra dietética, la correcta hidratación y el estrés. Uno puede abordar estas cuestiones para tratar de prevenir el estreñimiento.



Tratamiento de alergias


Los tratamientos comunes para alivio de alergias


Las alergias afectan alrededor del 20% de la población y pueden afectar las vidas humanas debido a las molestias que traen.

Los niños que sufren de reacciones alérgicas durante todo el año, pueden perder días de escuela debido a la incomodidad de frecuentes estornudos, picazón en los ojos, garganta y nariz, urticaria, y en ocasiones dolor de estómago y vómitos, si la alergia es causada por los alimentos.

Los adultos se vuelven improductivos en el trabajo durante los ataques de alergia.

Las alergias pueden ser causadas por una variedad de sustancias, de los alimentos al polen, la caspa de animales (gato y pelo de perro), los ácaros del polvo, fibra de algodón, y así sucesivamente.


Aunque los alergenos pueden diferir de una persona a la siguiente, las reacciones físicas son a menudo las mismas.

Las reacciones alérgicas ocurren cuando el sistema inmunológico libera anticuerpos del cuerpo llamados inmunoglobulina E (IgE), que secretan histaminas, las que a su vez, causan los síntomas. Es la manera del cuerpo de deshacerse de los alérgenos que considera como invasores.

Los pacientes generalmente, se tratan con antihistamínicos, aerosoles nasales y descongestionantes.

Sin embargo, hay algunos efectos secundarios adversos observados con algunos pacientes que toman estos medicamentos. 


Algunos de los efectos secundarios más comunes observados son somnolencia, dolores de cabeza, visión borrosa, sequedad en la garganta, la boca, la nariz y los ojos, dolor de estómago, mareos, náuseas y estreñimiento.

Algunas veces, los efectos secundarios se producen a causa de una sobredosis o por tomar los medicamentos con otros medicamentos recetados para otras enfermedades.

Los aerosoles nasales, por ejemplo, a menudo proporcionan alivio inmediato, con su albuterol, lo que alivia la dificultad para respirar. Sin embargo, algunas personas también pueden sufrir de los efectos secundarios mencionados, si los aerosoles nasales se utilizan con demasiada frecuencia.

Los médicos también pueden prescribir corticosteroides para reducir la inflamación en la zona bronquial. Sin embargo, algunas personas pueden tener reacciones a ella, tales como visión borrosa, dolores abdominales, hinchazón de párpados, nariz tapada, acné o erupciones en la piel, los calambres musculares y fatiga general .

En otros casos, el uso de medicamentos con corticoides durante mucho tiempo, también puede llevar al aumento de peso y retención de líquidos. Las cataratas también podrían desarrollarse, así como azúcar en la sangre que puede conducir a la diabetes.

Los tratamientos alternativos para el alivio de alergias 


Con todos los posibles efectos secundarios que una persona puede obtener con el uso frecuente de los antihistamínicos, medicamentos anti-inflamatorios y los aerosoles nasales que a menudo se prescriben para el alivio de la alergia, no es de extrañar que las personas estén buscando tratamientos alternativos para las alergias.

Mantenerse informado sobre el nivel de polen de la zona en la que viven, también le ayudará a evitar la exposición al polen, que puede desencadenar en una alergia.

tratamiento de alergiasUn cambio en la dieta y estilo de vida, puede hacer maravillas para en el tratamiento para  aliviar las alergias.


Aumentar el consumo de frutas y verduras que son ricas en vitaminas naturales puede aumentar la resistencia del cuerpo a las alergias, sin necesidad de tomar medicamentos.

Evitar los alimentos que usted sabe que desencadenan sus alergias, es también una solución práctica. Utilizando deshumidificadores y filtros de aire, también puede limpiar el entorno de las sustancias que producen alergia, como el polen, el polvo, el moho y los hongos.

También puede intentar hacer algunos ejercicios de respiración. Estos serán útiles durante un ataque de alergia, que puede contraer severamente las vías respiratorias y dificultar la respiración.

*El yoga es un medio eficaz que también le puede enseñar técnicas de respiración adecuada.

*La acupuntura es otra alternativa de tratamiento para las alergias.

El objetivo principal del uso de la acupuntura es mantener el equilibrio en el cuerpo, lo que puede hacer que sea más resistente a las enfermedades.

Realizar regularmente limpieza, para mantener su casa libre de polvo y el moho, es la solución más práctica a las alergias.

La prevención sigue siendo el mejor tratamiento para las alergias.
Conocer las causas de sus alergias al obtener la atención médica y seguir las instrucciones del profesional, sera muy importante, para el alivio de las alergias.


Pastillas para abortar y las complicaciones


Los riesgos de las pastillas para abortar


Cuando las mujeres se encuentran embarazadas, ¿Qué es lo primero que suelen pensar cuando todavía no están preparadas?

La mayoría probablemente sentirá miedo al principio, pero después de algún tiempo algunas mujeres, empezaran a pensar en posibles soluciones sobre cómo es posible deshacerse del feto en el útero. El aborto es la solución más probable para algunas mujeres.

El aborto quirúrgico puede ser un poco traumático para muchas personas. Esta es la razón por la que prefieren tomar pastillas para un aborto químico.

¿Qué son las pastillas para abortar?



Una píldora o pastilla de aborto, es algo que las mujeres embarazadas tienen la opción de tomar para que el feto se extraiga del útero. Hay dos tipos de medicamentos que las mujeres tendrían que tomar en momentos diferentes.

La primera droga se llama metotrexato y el otro medicamento se llama misoprostol.

El metotrexato es un medicamento que tendría que ser tomado por la madre con la presencia del doctor. Últimamente, se ha demostrado que es más eficaz si se inyecta. Unos pocos días después, el segundo fármaco el misoprostol, tendría que ser colocado en la vagina .

Lo que el misoprostol hace es asegurarse de que los músculos se contraigan y el feto se expulse fuera del útero.

¿Cuáles son los riesgos de las pastillas para abortar?


Hay algunas personas que no saben que estas pastillas, sólo pueden ser tomadas durante el primer trimestre del embarazo. Si la toma más tarde, probablemente no van a funcionar.

Otros riesgos que las mujeres pueden sufrir, son los siguientes:

-Sangrado abundante
-Infección
-Partes parciales del feto que se quedan en el  útero
-El aborto no es correcto
-Sangrado abundante , ya que el contenido del útero debe ser expulsado.

En algunas mujeres el sangrado puede ser demasiado y peligroso. Algunas mujeres han sufrido una hemorragia tan extrema que se realizo una transfusión de sangre para asegurar la salud.

-En algunos casos es posible una infección debido a la falta de higiene en el proceso. Hay casos en que las mujeres desarrollan ciertas alergias, aunque los estudios muestren que las alergias no son de las propias pastillas para abortar.

-Cuando las partes parciales del feto se quedan atrás y cuando el aborto no tiene éxito, hay necesidad de someterse a un aborto quirúrgico que puede ser peligroso.

pastillas para abortarTambién hay casos en los que el feto aún sobrevive después de todo tipo de procedimientos de aborto. 

Cuando esto sucede, hay una posibilidad de que después de someterse al proceso de tomar las píldoras para abortar, así como otros procedimientos quirúrgicos, el bebé podría tener numerosas complicaciones que sin duda lo afectaran más adelante.

Siempre recuerde que la prevención es siempre mejor que curar. Será mejor saber más acerca de cómo se puede practicar el sexo seguro para que no tenga que preocuparse en realizar un aborto.


Métodos naturales para aliviar el dolor de la fibromialgia

Aliviar el dolor de la fibromialgia con métodos naturales que puede aplicar


El síndrome de fibromialgia (FMS) es una condición común en la que una persona sufre de una gran cantidad de dolor desde varios puntos específicos en el cuerpo. La persona también puede ser más susceptible a sentir dolor en general.


Cada vez que los puntos sensibles son simplemente tocados, envían fuertes impulsos de dolor. Entre los lugares comunes de estos puntos de dolor, se encuentran la pelvis, las piernas, los brazos, el cuello y los hombros.

Esta condición también puede ir acompañada de dificultad para dormir y fatiga crónica.

Afortunadamente, hay algunos métodos naturales para el dolor de la fibromialgia, que ayudarán a que la condición sea más manejable en la mayoría de los casos. En el momento del diagnóstico, puede hablar de estos métodos con su médico.

Métodos naturales para aliviar el dolor de la fibromialgia:


Usted puede tener la impresión de que los métodos naturales están basados mas en rumores que en la evidencia científica.


Es importante tener en cuenta las pruebas que se realizaron a personas con fibromialgia en Londres que participaron en un programa de ejercicio aeróbico, encontrando que podría ser útil en el tratamiento de la fibromialgia.

Los resultados mostraron que si quienes padecen fibromialgia realizan un programa de ejercicio aeróbico pueden mejorar su calidad de vida. 

El 35% de los pacientes de esas pruebas, dijeron sentirse mucho mejor. Esto tiene sentido, como hemos sabido por mucho tiempo, un estilo de vida saludable incluye ejercicio moderado.

El ejercicio también es mucho más barato que la mayoría de los remedios para la Fibromialgia.

Lo más importante es encontrar un programa de ejercicios que pueda realizar constantemente por el resto de su vida.Los ejercicios de bajo impacto son muy recomendables para las personas con dolor, que sufren de esta condición.

Algunos ejemplos de ejercicios de bajo impacto son caminar a paso ligero y la natación.

Su objetivo debe ser hacer suficiente ejercicio para obtener su ritmo cardíaco hasta aproximadamente el 70% de la capacidad. El médico debe estar dispuesto a ayudar a encontrar la manera de controlar esto.

Además del ejercicio, hay otros métodos naturales que usted puede intentar para mejorar los síntomas de la fibromialgia. 


Obviamente, comer alimentos sanos y tener una dieta equilibrada es fundamental para cualquier tipo de mejora en la salud. Su cuerpo también necesita mucho descanso. Un componente importante es tener al menos siete horas de sueño continuo durante la noche. Aprender a lidiar con el estrés en su vida también es importante.


Uno de los aspectos más ignorados de los remedios caseros, es la importancia de evitar el consumo de estimulantes físicos.

Debe evitar los medicamentos que no hayan sido recetados o recomendados por su médico. Tales fármacos incluyen la nicotina, el alcohol y la cafeína.

aliviar-el-dolor-de-la-fibromialgiaRemedios Médicos para la fibromialgia como suplemento de los métodos naturales 

A menos que los métodos naturales para la fibromialgia liberen completamente sus síntomas, no debe ignorar los fármacos que su médico le puede ofrecer para ayudar a hacer frente a esta condición.


Los médicos suelen prescribir antidepresivos, relajantes musculares, medicamentos para dormir, y / o anti-epilépticos para ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia.

Entre los medicamentos más comunes prescritos actualmente para los pacientes con un diagnóstico de la fibromialgia se encuentran Paxil, Flexeril, Ambien, y Neurontin.


Erección débil

Causas y síntomas de la Erección débil


La debilidad de la erección durante las relaciones sexuales, puede ocurrir cuando las dos arterias pequeñas que se encuentran en el pene, no reciben el flujo de sangre desde el corazón y la aorta.

La debilidad de la erección se produce porque el revestimiento de los vasos sanguíneos es demasiado débil.

La erección débil podría definirse como la incapacidad para mantener una erección lo suficientemente fuerte como para continuar con la relación intima, al hacer el amor.


La investigación ha demostrado que la erección débil ha afectado a millones de hombres en el mundo de hoy.

Esto ocurre a veces con el hombre que tiene una experiencia en una etapa temprana.

Si uno tiene la erección débil un par de veces, es normal y no debe preocuparse, pero si este problema ocurre por más de dos meses, se puede consultar a un especialista.

Las nuevas formas de manejar este problema que causa el fracaso en la vida intima masculina, ha sido descubierta en los últimos tiempos. Los hombres, hoy en día, hablan abiertamente de la erección débil entre ellos, en un principio les daba vergüenza y se sentían incompletos.

¿Cuáles son las causas de la erección débil?


La interrupción del flujo de sangre a la vena del pene, es una de las principales causas de la debilidad del pene durante las relaciones amatorias.

También existen otras causas de la debilidad en la erección:  Por ejemplo el padecimiento de la diabetes durante un largo periodo de tiempo que puede dar lugar a un daño del sistema nervioso.

Los trastornos cardiovasculares, las operaciones de cáncer de próstata, efectos secundarios del uso de drogas duras, esclerosis múltiple, trastornos hormonales, abuso de alcohol y drogas, problemas emocionales como la depresión, la ansiedad, el miedo de la culpa, baja autoestima, y también la vejez juega un papel importante en el desarrollo de la erección débil en la vida de un hombre.

La erección débil ocurre generalmente en el grupo de edad de 40 a 65 años.

Algunos hombres de este grupo de edad, parecen vivir en la debilidad total del pene debido a su actividad pasada en su edad temprana.

¿Quiénes sufren generalmente de debilidad en la erección?

ereccion debil
*Aquellos que tienen alto consumo de drogas y alcohol,

* Aquellos que sufren de trauma o cirugía con daños en la vena alrededor del pene,

* Los que viven en la depresión, el estrés y la ansiedad,
* Los que fuman mucho con trastornos graves, como la presión arterial alta,
* Los que viven con sobrepeso, etc

¿Cuáles son los síntomas de la erección débil?

Muchos hombres toman estimulantes de acciones directas al tener relaciones sexuales, cuando no hay síntomas de debilidad en la erección, y la práctica de este método por mucho tiempo, puede causar la erección débil.

Alternativamente, si existe un signo de la debilidad en la erección, teniendo más tiempo para lograr la erección al hacer el amor, el especialista debe ser contactado inmediatamente.

¿Cómo se diagnostica la erección débil?

Consultando a los expertos médicos sobre la debilidad en la erección. 

Se realiza un interrogatorio de sus datos médicos y sexuales, para averiguar el origen del problema y si son necesarios tomar medicamentos. Debe ser honesto al hablar con su asesor médico con el fin de permitirle llevar a cabo un correcto diagnóstico.

Su médico puede llevar a cabo un examen de varios médicos para descartar cualquier posible efecto, que resultara de la realización de varias pruebas para obtener resultados adecuados y determinar su hemograma, enzimas hepáticas, la testosterona libre en la sangre y análisis de orina.

-La ecografía como prueba, debe llevarse a cabo con el fin de determinar la circulación arterial en los órganos genitales.

-La evaluación neurológica para evaluar el daño del nervio, cavernosometría para determinar la presión vascular del pene en el flujo de sangre.

-Podría prescribirse un medicamento inyectado programado.

Es muy necesario llevar a cabo el examen psico social,  para revelar las causas de los problemas de erección débil.

¿Cómo curar la erección débil?

El uso de estimulantes y otros medios para lograr la erección rápida durante las relaciones sexuales puede provocar la erección débil, ¿Por qué no hablar con su medico de confianza sobre la posibilidad de la debilidad del pene y el tratamiento adecuado a tomar?.

Los cambios en el estilo de vida pueden revertir erecciones débiles, tales cambios pueden ser dejar de fumar, pérdida de peso, ejercicios, reducir el estrés, dormir bien.

Las cirugías son raras para curar la erección débil y se pueden recomendar cuando es necesario. Sin embargo, existen algunos medicamentos para revitalizar la debilidad. Algunos fármacos pueden tener peor efecto secundario cuando se utilizan.

La investigación muestra que la testosterona oral puede ser la opción para curarla en ciertos casos, pero esto puede causar daño hepático y siempre debe consultar a un profesional medico. 

La erección débil es común entre los hombres jóvenes en los últimos tiempos.

Viviendo con la erección débil. Usted necesita hablar con su pareja, debe discutir y hacer preguntas a los consultores médicos. La investigación confirma que la erección débil no es una enfermedad sin esperanza. Existe la esperanza de la vida con la erección débil, y un tratamiento medico efectivo.



¿Como curar el herpes?

Antes de ver si se puede curar el herpes debemos saber en realidad que es el herpes


El herpes es un virus muy difícil de controlar, el nombre de herpes viene de una palabra griega 'herpein' que significa arroyo. Estos virus tienen un ADN de doble cadena y sólo infectan a los humanos.


Existen dos tipos de este virus, el virus del herpes simple de tipo 1 (VHS-1) y el herpes simplex de tipo 2 (HSV-2)

Usted puede infectarse por ambos. La creencia general es que la infección VHS-1 se produce en la boca, mientras que la infección por VHS-2  se lleva a cabo en los genitales.

La mayoría de la gente no sabe que el virus del herpes simplex existe en diferentes formas, las cuales, aunque causado por la misma cepa, no son todos propagados a través del sexo. Los recién nacidos también son capaces de adquirir el herpes a través de sus madres.

Varias cepas diferentes de herpes simplex son la principal causa de infección por herpes que afecta a diferentes partes del cuerpo, las zonas más comunes son la cara y la boca (herpes orofacial), las manos y los pies (en ocasiones) y el herpes genital, en los genitales.


¿Cómo curar el herpes y de que forma? ¿Se puede curar realmente?


El herpes es una enfermedad contagiosa y se propaga peligrosa y rápidamente. Por desgracia, no es fácil de eliminar por completo. La gran cantidad de nuevos métodos y técnicas son capaces de cuidar del problema.

El herpes oral puede ser atendido con gran variedad de cremas tópicas y analgésicos, los cuales ayudan a aliviar de la irritación y el dolor que vienen con él.

La mayoría de los métodos de importancia para tratar de curar el herpes son:


Sistema inmunitario: El primer paso para deshacerse de los virus del herpes es tener un sistema inmunológico saludable. Un sistema inmunológico débil, dará como resultado los síntomas del herpes por tiempo mas prolongado causando brotes más frecuentes.

como curar el herpesMedicamentos antivirales:
 Se trata de la terapia actual. Estos medicamentos han demostrado su eficacia en el tratamiento de los brotes actuales y frenar los síntomas recurrentes.

Sin embargo, es aconsejable consultar a un médico para recibir tratamiento, en caso de que usted está sufriendo de herpes genital severo.

Además, con los métodos correctos, el herpes genital puede ser tratado al instante y se curan los síntomas rápidamente. Algunas personas recomiendan utilizar ungüentos o pomadas, mientras que algunos de los medicamentos que también se recomiendan son famciclovir, aciclovir y valaciclovir.


Inmunoterapia: es una nueva opción aún en desarrollo de la lucha contra el virus del herpes.

Su función es estimular y fortalecer el sistema inmunológico de la persona infectada.

La homeopatía, remedios naturales y terapias son recursos que le ayudaran a tratar el herpes genital, estas incluyen aceite de árbol de té, eucalipto y sábila, entre otros.

También tendrá que incluir suplementos de vitamina B en su dieta cada día o comer alimentos ricos en esta vitamina, como granos integrales, levadura nutricional, algas y polen de abeja.

Dieta: El cambio en su dieta también puede permitir reducir la frecuencia de los brotes de herpes.
El consumo de comidas con alto contenido de lisina y baja en arginina, ayuda a reducir los brotes de herpes. Los alimentos considerados perfectos para una persona que sufre de herpes son: la leche, pollo, frijoles y pescado.

Vacuna: Actualmente existen vacunas en fase de investigación que ayudarán a evitar que el virus se propague, no para curar a una persona que ya padece la enfermedad.

La manera de curar totalmente el herpes, todavía puede no existir, sin embargo los consejos mencionados anteriormente, le ayudaran a quien no esta infectado a no adquirirlo, y a los ya infectados a reducir la frecuencia de aparición y la gravedad de los síntomas.


Infertilidad masculina

Infertilidad masculina, diagnóstico y tratamiento


La infertilidad masculina es una condición médica que presenta un hombre que no tiene ninguna capacidad de embarazar a una mujer que es fértil. 

La infertilidad es el resultado de uno o varios de diferentes factores, como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, impotencia y otras condiciones.


En cuanto al diagnóstico de infertilidad masculina, existen diferentes formas de pruebas o exámenes a los que un hombre tiene que someterse con el fin de determinar si es fértil o no.

Los siguientes son los diferentes exámenes, pruebas o métodos que utilizan los médicos para determinar la existencia de la infertilidad masculina.


Conocer la historia médica de un hombre es muy importante.

Los detalles sobre las lesiones tales como trauma, torsión, criptorquidia, infecciones como las paperas, epididimitis, y los factores ambientales que incluyen la radiación, los medicamentos, el calor excesivo y la dependencia de las drogas o el uso del pene o de los testículos en el pasado.

Otras cuestiones o preguntas relevantes que deben plantearse en relación con la historia clínica de un hombre serán los hábitos sexuales, el uso de lubricantes, y el momento de las relaciones sexuales.


Los antecedentes quirúrgicos son importantes también. Especialmente si se han sometido a cirugía para una determinada enfermedad en la tiroides, el hígado o hernia. Además, si hay una existencia de antecedentes relacionados con la familia, que puedan afectar a la composición de la genética.

El examen físico

Un hombre que es infértil, se debe hacer un examen físico completo. Se trata de identificar con claridad cuáles son los diferentes problemas de salud que se asocian con su infertilidad.

Se realiza una muestra de esperma

Este es el tipo de diagnóstico común para comprobar la fertilidad de un hombre, conseguir una muestra de esperma. 

Esto ayudará al médico a determinar los datos correspondientes a los espermatozoides que incluyen el volumen, el número total aproximado de espermatozoides, la motilidad o la progresión hacia delante, y cierto porcentaje de los espermatozoides que tiene una morfología normal.

infertilidad-masculinaMuestra de sangre

Este tipo de diagnóstico incluye pruebas hormonales para determinar el nivel de la testosterona y FSH.

Una muestra de sangre puede revelar ciertos factores genéticos que conducen a la infertilidad masculina como defecto en el cromosoma o el síndrome de Klinefelter.

Los tratamientos en relación con la infertilidad masculina varían. Los factores o causas de la infertilidad y el grado de daño o deterioro de la infertilidad, determinaran el tratamiento adecuado que debe aplicarse.


Para los casos de infertilidad que son causados por factores pre-testiculares, estos son tratados a través de la ayuda de las intervenciones médicas, para tratar la infertilidad masculina .




El consumo de alcohol en exceso


El consumo de alcohol en exceso y enfermedades relacionadas


A pesar de que las estadísticas varían de un país a otro, las enfermedades relacionadas con el alcohol siguen siendo una causa importante de mortalidad.

¿De qué manera el consumo de alcohol mata a la gente? El siguiente, es el resultado de la adicción al alcohol a largo plazo:


En el Sistema Nervioso:

Se estima que tres, de cada diez hombres tienen un consumo en exceso de alcohol cuando son adolescentes o veinte añeros.  Esto resulta en la pérdida de memoria respecto a la orientación espacio-temporal. Un efecto popular del alcohol es la alteración del sueño, que resulta en la reducción de la calidad del sueño en general.

El entumecimiento y hormigueo puede sentirse en los brazos y las piernas.

El Síndrome de Korsakoff y Wernicke puede ser experimentado junto o por separado. El culpable de ambos sindroes, son los bajos niveles de tiamina, (un tipo de vitamina del complejo B).

El síndrome de Korsakoff afecta gravemente la memoria y previene que el nuevo aprendizaje se lleve a cabo mientras que los resultados del síndrome de Wernicke provocan equilibrio pobre, dificultad para caminar y movimientos oculares desordenados.


Daños del exceso de alcohol en el sistema gastrointestinal

Se impide la re-entrada de los contenidos del estómago al esófago. Los ácidos del estómago fluyen hacia el esófago y causan sangrado y dolor.

La inflamación del estómago también puede ser culpable de la disminución de apetito, dolor y sangrado severo,una hemorragia incontrolable puede ocurrir como resultado de los vasos sanguíneos dilatados dentro del esófago, también conocidos como varices esofágicas.

Las hemorragias, pueden desarrollarse a partir de esto, como una respuesta a la enfermedad hepática.

La diarrea es uno de los síntomas comunes debido al efecto del alcohol en el páncreas. La pancreatitis o inflamación del páncreas también son enfermedades relacionadas con el alcohol.

Un estado de desnutrición es igualmente creado por el consumo de alcohol en exceso, que impide la absorción de nutrientes.


A medida que el hígado se ve afectado por los niveles constantes de alcohol se va agrandando. El tejido cicatricial fibroso también conocido como cirrosis, impide la estructura y la función normal del hígado. El órgano también puede estar inflamado y dar lugar a la hepatitis.


En la sangre:

Los cambios en los tipos de células sanguíneas también se consideran como enfermedades relacionadas con el alcohol. Los glóbulos rojos son anormalmente inflamados o ampliados. 

Las células blancas de la sangre se reducen y da lugar al sistema inmunológico debilitado, ya que son las células que combaten las infecciones. Los alcohólicos tienen mayor riesgo de padecer cáncer que se atribuye a este factor.

el consumo de alcoholDaños del exceso de alcohol en el corazón:

La presión arterial fluctuante es también una enfermedad relacionada con el alcohol.

El aumento de la ingesta de alcohol causa aumento de la presión arterial, aunque si se consume en pequeñas cantidades, provoca una disminución de la presión arterial.

Los niveles altos de grasa en la sangre, son un factor de riesgo coronario. También se atribuye a beber en exceso, un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, un coágulo de sangre puede pasar al sistema circulatorio desde el corazón hasta el cerebro y bloquear un vaso sanguíneo allí.

También se puede esperar riesgo de coágulos de sangre en las cámaras del corazón, los músculos del corazón debilitados y agrandamiento del corazón.

En el sistema reproductivo:

Enfermedades relacionadas con el alcohol, igualmente encuentran relación con el sistema reproductivo.

El alcohol disminuye el tamaño de los testículos, así como de ovario e interfiere con la producción de esperma, que hace que se reduzca la fertilidad en ambas especies.

Una madre que es alcohólica también pone a su hijo en un gran riesgo de desarrollar el síndrome de alcoholismo fetal. El niño puede tener un defecto facial, un menor coeficiente intelectual y problemas de conducta.

El consumo de alcohol en exceso se debe evitar para tener una buena salud


¿Porqué los hombres en sus treinta años pueden tener dificultades de erección?


Las dificultades de erección en los hombres de treinta años para arriba


Hay hombres en la treintena, que tienen dificultades para obtener y mantener una erección en estos días.En raras ocasiones, todo está bien. Esto es lo mismo para aquellos que se masturban, así como al tener relaciones sexuales con sus parejas.

porque los hombres en sus treinta años pueden tener dificultades de ereccionPeor aún, hay hombres que no son estimulados por períodos prolongados que casi nunca tienen una erección en absoluto.

Muchos, fácilmente y con frecuencia tienen erecciones siempre cuando se despiertan por la mañana. Como una necesidad, algunos han consultado con los médicos y se les han realizado varias pruebas, las cuales fueron negativas.

Algunos hombres piden asesoramiento para hacer frente a sus problemas de erección, ya que se relacionan principalmente con su estado mental de la salud y descubrieron que se subrayaban especialmente en ese momento en particular.

Sentían mucha ansiedad, y no pueden tener erecciones porque tienen miedo de ser pésimos amantes.


Las dificultades de erección en los hombres en sus treinta años, están relacionadas con la presión arterial elevada, por lo que los hombres que sufren de esto, deben ser monitoreados y sus médicos pueden recetar medicamentos para solucionar sus problemas de erección.


Para los hombres en sus treinta que tienen problemas de erección, algunos doctores recomiendan "diversas pruebas", para ver si tienen diabetes y otros médicos, posiblemente, puede que deseen comprobar sus niveles de hormonas y testosterona.

Si las pruebas, llevadas a cabo mediante un examen físico general, son normales, entonces es poco probable que exista algo malo con ellos físicamente.

Sin embargo, a partir de los datos de carácter personal de los médicos, parece que hay hombres que están llevando un exceso de peso y que puede afectar a su potencia.

En cuanto a la presión arterial elevada, también podría estar relacionada con el estrés.

Sin embargo, se ha demostrado recientemente que la disfunción eréctil es a menudo vinculada con algún grado de hipertensión alarmante, que puede ser un factor de la presión arterial alta.

Si los hombres no están contentos con su situación actual, la alternativa sería ir a clínicas de medicina para la impotencia, como un último recurso.


Sus problemas de erección pueden ayudar a decidir a los medicos si sólo necesitan pastillas (como Cialis, Levitra o Viagra) o si deben ver más allá con especialistas.

En el final, sin embargo, la ansiedad y el estrés pueden causar problemas de erección en los hombres en sus treinta años . Las causas físicas ocurren en el 85% de los hombres, que fueron examinados, mientras que el 15% experimentó estrés mental y esto afecta su desempeño sexual.

Probablemente sería de gran ayuda, si los hombres se relajan, pierden sus "nervios" y recuperan su capacidad de tener erecciones a voluntad. Nunca es demasiado tarde para tener erecciones más duras, por lo que los hombres en sus treinta años deberían seguir encontrando maneras de ayudar a hacer frente a su disfunción eréctil.

Entonces, ¿qué más se puede hacer acerca de estos embarazosos problemas de erección en los hombres en sus treinta años? Bueno, hay cosas tales como los suplementos de hierbas para el tratamiento de la disfunción eréctil. 


Estos suplementos son seguros y eficaces, y no le darán ningún efecto secundario negativo a diferencia de los medicamentos recetados. Si necesita saber cuáles son los mejores suplementos de hierbas para los problemas de erección, siempre se puede buscar en Google por ellos.

Nunca compre píldoras a base de hierbas para el tratamiento de la disfunción eréctil en línea sin la debida investigación y sin consultar con su medico, es importante siempre privilegiar la salud..